腿很粗，怎么才能变细谢谢医生

病情分析：
你好很高兴为你服务，饮食加锻炼配合精油推拿按摩，精油会加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。

病情分析：
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。

指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行腿部拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。

病情分析：
你好根据你的情况，可以考虑针灸推拿，配合中药，效果还是不错的。

指导意见：
局部按摩，针灸推拿，配合中药，保持积极乐观的心态，参加体育锻炼，注意饮食。

病情分析：
你好，根据你的描述。你这种情况属于正常标准体重呀。

指导意见：
建议你增强体育锻炼，规律生活，不要熬夜，保持目前体重就可以。没有局部减肥的那种特效方法。