医生，我身高爸173cm
2018-01-29 5人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：医生，您好！我身高爸173cm，我妈160cm，我168cm我能长到180cm吗？15岁平常有做跳高运动与在腹肌板上做运动。
在网上搜索过一些长高的建议“反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。”想知道一下白米为什么要尽量不吃？白米不是米饭吗？还有盐为什么是增高的大敌？
满意答案
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- 刘国杰 副主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
吃正常量就可以。如果某天多吃了盐，一定要通过多喝水或运动尽可能把盐从身体里排出去，不然这些盐在身体里沉积起来会严重影响钙的吸收，就算你不是为了身高，少吃盐也能避免骨质疏松
医生，那么少吃白米是为什么呢？白米不是米饭吗？米饭是主食。
大米是强酸性食物，身体是偏碱性比较好。
医生，您好！那么长身高与吃米饭有关吗？
不是这样的白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。只是作为你生命维持的能量源你的妈妈也只是想让你多吃饭因为这个年龄对能量的要求很高这样你才能有力的运动不过光运动可不行要多吃豆类牛奶肉类配以大量的有益运动来激活你的生长素分泌保证睡眠，适当补钙。
其他答案 (4)
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- 许祥竹 副主任护师
- 咨询：12467人
病情分析：
你好，你现在才15岁，男孩子一般要长到20岁左右，你有成长空间的。
指导意见：
平时要多运动，吃饭的话要营养丰富，正常饮食就好，什么东西过量了也不好，作息要规律。
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- 朱义昭 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
你好，一般营养情况良好的情况下，后代的身高值会比父母高。你现在处于发育期，还是有希望长到十八九岁的才骨垢闭合，平时注意睡眠，运动以有氧为主。
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- 艾美莲 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况来分析，身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，它存在个体差异，建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果，多喝温开水，适当进行体育锻炼，以增强体质。
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- 吴继芳 主治医师
- 咨询：7316人
病情分析：
这位朋友您好，身高受先天遗传基因和后天习惯的影响。建议平时多食蔬菜及五谷杂粮，多多锻炼身体，保持好的睡眠，注意微量元素的添加。保持好的心情。
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