怎么减肥我现在147斤身高172而且我吃完饭我多吐

病情分析：
你好，如果你真想减肥的话，最好还是通过运动的方式减肥，每天运动一定能量，徐徐渐进，同事们一定要改变自己的饮食结构，多吃一些清淡的，少吃油腻的。

病情分析：
你好，你身高172，体重147斤，正常标准体重：身高—100=144斤加减5，根据这个数值你还是标准体重，即使你要减体重你也要科学减，运动，低脂低脂肪低糖饮食，不食油腻油炸食品，多吃高蛋白，蔬果，等

病情分析：
你好根据你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，你所用的这种方法是不利于身体健康的。减肥首先要控制饮食加强运动，不要吃高脂肪高热量的食物，每天有氧运动一个小时。

病情分析：
您好，减肥最好的办法就是通过饮食和运动调理，切记不要吃减肥药。

指导意见：
建议您清淡饮食，少吃油腻，少吃多餐。同时结合运动，早晚跑步，多锻炼，这样才有利于控制体重。