两年前上体育课扭伤到一次腰

病情分析：
你好，你的情况有可能是肌肉损伤，伤到骨头的可能性比较小的。

指导意见：
建议你如果反复性疼痛的话是需要到医院检查一下腰部ct和外科，确定是否正常，平时注意休息。

病情分析：
：你好，你说的情况可能是腰部肌肉拉伤，恢复比较慢，长时间可能形成了一种慢性劳损，平时要注意保护腰部，适当做做理疗也是可以的。

指导意见：
建议要注意休息，避免劳累及受凉，局部热敷，应用活血止痛药物，外贴膏药。