精子活力差，怎么调理

病情分析：
你好，精子活力差，平时要注意多运动，肥胖者尽量控制体重。

指导意见：
要忌烟酒，少喝咖啡，浓茶等兴奋性饮品，放松心情，平衡膳食，多吃富含锌硒等利于精子成长的食物。

病情分析：
是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症

指导意见：
建议避免劳累，放松心态，同时口服六味地黄丸，生精胶囊，锁阳固精丸等药物

病情分析：
你好，根据你的描述，要注意有无不良嗜好，炎症感染等导致的一系列症状

指导意见：
建议注意饮食，忌辛辣饮食，忌烟酒，多吃蔬菜水果，多运动，控制饮食后复查，祝你身体健康

病情分析：
你好，根据你的病情描述。造成精子活力差的原因是很多方面的。

指导意见：
建议你戒烟戒酒。生活要有规律。避免劳累。加强营养。可以口服微量元素或维生素。以提高精子的活力。