我12岁口为腿很肥所以我每个季节都很担优
2018-01-31 3人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我12岁口为腿很肥所以我每个季节都很担优，特别是夏天穿裙子被别人嘲笑腿肥
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满意答案
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
根据你的描述，应该考虑，目前你的情况属于体型肥胖，建议你，适当增加活动量，控制饮食总量，多吃蔬菜和水果。这样可以达到健康减肥的目的。
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2018-01-31 20:12
其他答案 (2)
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- 李磊 医师
- 咨询：61901人
病情分析：
减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
指导意见：
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
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追问 2018-01-31 20:02
2018-01-31患者追问
需要做腿部运动吗？
2018-01-31医生回复：
慢跑是的就可以的啊这个的
2018-01-31患者追问
我会注意的
2018-01-31医生回复：
不客气的。，祝你健康的啊
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- 王海森 主治医师
- 咨询：9866人
病情分析：
亲，根据你描述的情况，进行体育锻炼，做伸展运动，慢慢就会好的
指导意见：
建议:清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻及刺激性食物，积极进行体育锻炼，祝平安健康
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2018-01-31 20:10
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