我现在肉好多想瘦特别是腿上和肚子肉特别多灰常多特别

病情分析：
你好，你现在才15岁，正是长身体的时候，不要刻意去减肥。

指导意见：
建议，三餐正常吃饭，不要暴饮暴食，经常参加体育锻炼，比如跳绳，既能锻炼身体，也能减肥。

病情分析：
您的情况是关于肥胖症出现腿部和腹部脂肪堆积的问题，与饮食过多和缺乏活动锻炼有关。

指导意见：
建议您首先适当节食，按照减肥食谱饮食，坚持活动锻炼，可以跑步和做仰卧起坐减少腿部和腹部脂肪。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，减肥是全身性的运动。

指导意见：
建议你可以通过饮食上控制，多运动来达到减重的效果的，饮食清淡，多运动，不要吃奶太饱，多活动，长时间坚持就会有减肥的效果的。