已经连续两个星期每天凌晨二三点钟醒过来有时候翻身就

病情分析：
你好，根据你的描述，由于身体状况，劳累，精神紧张会降低睡眠质量的

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累了，放松心情，睡前可以喝杯热牛奶，促进睡眠，可以口服安神补脑液进行下治疗

病情分析：
你的病情是神经衰弱引起的可能性大，需要去医院神经内科就诊看下，可以吃点安神补脑液调理，多参加体育锻炼，少烟酒，调理一下会好的。

病情分析：
你好！根据你的描述情况，有可能是生活，工作或身体出现状况，人体生物钟调节紊乱，需要调整生活工作状态，放松心情，适度锻炼，规律生活，按时睡觉吃饭，不要多思多虑，必要时看医生。

病情分析：
您这种情况是由于睡眠不足导致的，身体上出现疲乏无力的感觉，您应该在白天适度的参加体育运动，让身体劳累一些，晚上临睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，也可以服用一些谷维素和多种维生素，营养一下神经这这些措施都能够改善睡眠质量。