有焦虑症，紧张，浅表性胃炎

病情分析：
你好，浅表性胃炎饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，多和同龄朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。浅表性胃炎尚无特异性药物治疗，一般主张无症状者勿需治疗，有症状者口服西沙比利和奥美拉唑.坚持服用半个月.平时禁忌辛辣和刺激性食物,饮食以清淡和易消化为主,注意生活规律。

病情分析：
这个是辛辣海鲜生冷刺激食物不能吃。然后是多喝热水。注意好保暖。别熬夜。

指导意见：
然后是多锻炼身体。别食疗了。还是直接找中医号脉，然后是自己熬中药内服调理下比较好的。

指导意见：
焦虑情绪建议找专业的心理医生进行咨询，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突

病情分析：
存在焦虑症、浅表性胃炎、直肠炎、消化不良等情况，容易引起大便食物残渣、不成型的情况；

指导意见：
建议可以试着服用奥美拉唑、肠炎宁片治疗胃肠道方面情况，同时最好到精神心理科，在医师指导下使用抗焦虑的药物进行治疗！