大夫，我最近几天下午

病情分析：
你好，这个年龄应该是在读大学的，所以，压力也就相应大的，加之可能有玩手机多，熬夜多等。

指导意见：
你好，你现在的情况，建议你，作息规律，饮食均衡，心态放好放松，多参加各项有意义的活动，很快就会恢复正规的。

病情分析：
从你的情况来看，可能存在较为严重的神经衰弱。工作压力过大，生活不规律，劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。

指导意见：
意见建议：可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，建议提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼，要注意劳逸结合。