如何克服焦虑过度

指导意见：
这种情况需要到精神科检查的，如果确诊是焦虑抑郁症，可以用多虑平等药物治疗的，另外要注意多参加社会活动，有助于焦虑症的恢复的。

病情分析：
你好，跟你说描述的情况考虑是精神障碍，可以去医院精神科看医生，结合医生的建议服用药物治疗。

指导意见：
建议可以去医院精神科看医生结合咱们医生的建议和你的临床症状服用药物治疗，祝你早日康复

病情分析：
你好，很高兴为你解答焦虑症，客服建议在用药的同时，保持心情舒畅也很重要。

指导意见：
建议你的情况考虑保持心情舒畅，避免压力过大。可以适当口服一些镇静的药物。

病情分析：
人过分的紧张就会出现焦虑，焦虑目前是一种社会性疾病。

指导意见：
平时多读书，提升自己文化修养，培养自己的爱好，多活动，多交朋友，如果扔不行，可以服用抗焦虑药物治疗