我今年17岁身高163体重124斤很重我想减肥但还

病情分析：
哪里有没时间没精力的可能，主要是没引起重视，建议打篮球，跑步，不但可以减肥，还可以增高，你的问题不是体重，而是身高，而且增长时间有限

病情分析：
您好！很高兴与您交流，根据您的描述，您现在体重还可以，不是太重，

指导意见：
建议您多喝水，多食水果及绿色蔬菜，适宜体育锻炼保持体重不继续增加就可以了。

病情分析：
你好，建议您通过运动加控制饮食减肥，这种减肥一般不容易反弹的，建议平时多注意运动，锻炼身体，每天跑步半个小时，配合适量的力量运动，平时注意饮食，避免高油脂，油炸食物，多吃蔬菜水果蛋白，保证充足的睡眠，坚持半年以上才会有效果。