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我想练劈叉，可我这个年龄段晚不晚

2018-02-04 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我想练劈叉，可我这个年龄段晚不晚？
怎么在两个星期练成？我两个星期就参加劈叉比赛了。（急死了。）

满意答案

病情分析：
你好，一般劈叉主要是考验自身的柔弱性，一般是慢慢训练形成的，

指导意见：
如果现在已经12岁，已经没有练习过的话，那自己不要太盲目的训练，最好在舞蹈老师的指点下进行，

投诉 2018-02-04 07:54

其他答案 (2)

病情分析：
你好，我是外科王医生，很高兴为你解答，根据你的描述，你现在12岁，练劈叉应该是可以的，但是一定要坚持，不能急于求成。过于着急，容易造成肌肉拉伤。

投诉 2018-02-04 07:55

病情分析：
你这个孩子考虑问题太简单，你这个年龄是完全可以练习了。但是你说两周你练成功，我认为是不可能。你太急于求成。太急于求成往往会更大的失败。

投诉 2018-02-04 08:01

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