医生我感觉我自己做的事情

病情分析：
你好，你感觉自己做的事情不受自己自己控制，好像是别人做的等事情，是不是压力大抑郁引起的精神也有很大的影响。

指导意见：
要尽量控制情绪，多和性格开朗外向的朋友同事交流，把压力不快倾诉出来，心情会好多了，症状明显要及时就诊！

病情分析：
据上所述，多见于机体情绪紧张压力过大劳累等引起如上反应不适表现。

指导意见：
生活中注意个人自我调节放松心情避免紧张等，多与同学朋友家人沟通交流，希望对你有帮助。