脑袋控制不住地胡思乱想

病情分析：
你好，根据你的描述，你所说的这种情况。睡眠质量不好。

指导意见：
建议你去正规医院的神经内科检查一下。必要情况下可以做头部ct检查。如果没有脑血管病变，可以吃中药，养心安神。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。鉴于您的描述是不是日常遇到了什么难题？建议多找人沟通，多交流。

指导意见：
建议规律作息时间。与人多沟通交流。建议去专门的心理科咨询治疗，查明问题原因，早干预早恢复。

病情分析：
你好，根据描述容易胡思乱想。考虑脑供血不足或心理疾病

指导意见：
建议忌过度熬夜，营养要丰富，建议到医院心理科进一步咨询，请问以前是否有煤气中毒史

病情分析：
您好，根据您的描述，控制不住胡思乱想，这是一种强迫思维的表现。

指导意见：
建议，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。