我今年17歲，最近幾天補完課後就放鬆玩手機

病情分析：
这种情况可能是由于长期玩手机导致的腱鞘炎，赶紧多活动手指的关节多按摩按摩多用热水泡一泡

指导意见：
以后一定要多注意了啊，不能长时间玩手机或者是电脑，可以，有点，关机止痛膏或者是用云南白药药喷雾剂，活血化瘀的药物，三天左右就好了。

病情分析：
你好，根据你陈述的情况，你是玩手机玩多了，局部关节僵硬疼痛了。

指导意见：
建议你用热水袋泡泡，必要的时候可以外用点扶他林乳膏涂涂。一般都是有效果的。