老是胡思路爱想平时睡眠很不好是不是心理问题

指导意见：
那么首先这个时候就是因为爱胡思乱想，才导致了睡眠不足导致了难以入睡在这个时候一定要找到自己胡思乱想的原因，如果说对自己身体的担心，那么可以到医院去检查一下，没有什么事就不要想这个，而且如果说是工作，生活压力比较大，一定要学会缓解，同时要进行适当运动，改善植物神经的功能会对你的康复有很大的作用，

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有长期失眠的情况。

指导意见：
我给你的建议是到正规医院神经内科接受医生的诊治，确诊长期失眠后建议应用养血清脑颗粒和舒乐安定片进行治疗。

病情分析：
你好，你这种情况是睡眠障碍中的睡眠异常，即是患者不能入睡、或不能够持续睡眠的异常状况。如果你没有情绪低落，兴趣减退等不良情绪反应，可以排除抑郁症的可能。

指导意见：
造成睡眠障碍的原因很多，除了生理上的病症，压力过大，精神紧张都可能导致睡眠障碍。建议多参加户外体育运动，放松心情，同时到医院就诊

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题呢。你这种情况应该注意保持心里平静。

指导意见：
你的这种情况应该是没有太大问题，但是要注意心情平静，心情舒畅，不要胡思乱想。多去户外活动。可以服用安神健脑液。来促进睡眠。