2018-02-05 6人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:脸越来越胖,怎么减瘦,最近身体,特别是脸越来越胖了,一运动就有些累了,
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病情分析:
你好,您的这种情况,那你越来越胖的情况下训练可以减肥,或者是说你首先控制饮食量,自己每天锻炼,这个是最有效的办法,如果您不控制饮食量,没有太好的办法,你首先从小的运动开始。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看。可以吃些减脂饼干来减掉身体脂肪。
指导意见:
你好,根据你描述的情况。建议你做点事,然后根据你的检查结果。对症治疗,少吃高热量。低油脂食物,瘦脸方法,主要是运动。剧烈运动后,大量排汗,可有助于水分迅速排出体外饮食方面。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的水,蔬菜水果,如冬瓜等。
病情分析:
你好,对于减肥来说,一定要从饮食上做出改变,不吃辛辣食物,不吃高油脂类的食物。一定要饮食,以清淡为主。平时也是要保证在六分饱左右。
病情分析:
您好,根据您的问题描述来看,您是希望可以减肥,如果你不想运动减肥的话,那么你可以控制食物来减肥,比如说你可以不吃晚餐或者晚餐不吃主食,就吃一些水果,通过节食的方式来也是可以。
指导意见:
你上诉的情况,如果没有疾病的情况,建议平时需要控制饮食的量,缓慢增加运动的量,就可以避免突然的活动所致的身体不适的情况的出现。