如何战胜焦虑症

病情分析：
你好，根据你的情况的时候来看，一般都是要学会一个自我的调节，平时的话，要多吃一个水果蔬菜，这样可以有利于调节自己营养的摄入，还是建议培养自己的一个兴趣爱好，这样可以把大量的时间花在自己的兴趣跟爱好上面。

病情分析：
你好，根据你提供的信息，建议你到正规医院神经内科或精神病医院进行检查，医生会根据病情做相关检查，为你制定合理的治疗方案，积极治疗的同时要调整心态，保证充足睡眠，避免情绪紧张，缓解压力.

病情分析：
你好，对于焦虑症，一般建议可以使用舍曲林片进行治疗的。

指导意见：
你好，这个情况要坚持治疗的，平时不要熬夜，忌烟酒，要多与他人沟通交流。

病情分析：
　　患上焦虑症之后，具体表现为焦虑不安，要及时到医院接受专业的诊治。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。建议做放松训练，缓解压力，调节好心态，培养自信心，积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。