2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:怎样战胜焦虑症?
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病情分析: 焦虑症是一个愈后良好的疾病,轻度的焦虑症可以通过自我调整来缓解,比方说出现焦虑症状的时候,你可以去户外运动,找别人聊天,看看搞笑的视频,听听轻音乐,或者是做一些你喜欢做的其他事情,不要去关注。通过自己调整依然不好,那就一定去医院就医,适当的吃一些抗焦虑症的药,配合心理治疗。
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