焦虑症如何克服

病情分析：
焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。

指导意见：
建议及时就医检查，焦虑症的治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅，它的预后效果较好。

指导意见：
咨询者为28岁女性，患有焦虑症，病情一直都不见好转，焦虑烦躁不安。建议咨询者对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。

病情分析：
您好，要克服焦虑症，首先您要知道自己焦虑些什么，然后通过认知矫正，合理处理自己情绪，还可以借助放松催眠。如果有需要心理咨询，可以来找我，效果会好的。

病情分析：
你好，焦虑症是常见的神经症，可以引起心悸、失眠健忘等症状。

指导意见：
焦虑症的发病原因与精神因素和劳累等有关，建议注意休息，可以服用安神丸治疗。