如何克服焦虑症？
2022-07-25 1人回答
健康咨询描述：如何克服焦虑症？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
焦虑症是愈后良好的疾病，出现焦虑的时候，一定首先学会自我调整，多培养些兴趣爱好，找一些别的事情去做来转移注意力，比方说可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，也可以去户外运动等。如果自己调整不好，那就去精神卫生中心就医，吃一些抗焦虑的药物来治疗。
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2022-07-26 22:21
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