曲姿健康瘦身怎么样？减肥十斤一个月对身体好吗

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥是一件很难两全的事，不能拿自己的健康来开玩笑，你在减肥的同时一定要注意自己的营养均衡。

指导意见：
你好，建议你减肥时一定要减少零食、饮料的摄入量，根据自己必须营养素的比例来调节，只要你达到了营养比例的数字，就会达到减肥的效果。

病情分析：
瘦身主要是管住嘴，迈开腿，多运动。这样才不会反复的。

指导意见：
你好！根据你的描述，健康瘦身肯定有一定效果的，如果你的体重超过正常值很多，如果不是通过节食减肥，一个月减10斤身体是可以承受的。