怎么减肥一个月瘦十斤？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥一个月瘦十斤？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
就目前来说比较有效的减肥方法就是通过体育锻炼，如参加游泳，慢跑爬山，骑动感单车等。所以在减肥期间要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。同时也要注意休息，避免过度劳累。
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2021-05-27 23:29
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