抑郁症怎么自我治疗

病情分析：
你好，抑郁症的话需要药物及心理治疗相结合，才可以有彻底治愈的可能性。

指导意见：
建议最好能够去市级三甲医院心理科就诊，进一步药物及心理治疗相结合治疗。

病情分析：
如果有抑郁又躁狂，这个必须吃药，控制症状。必要的话还是需要住院观察治疗。在吃药控制症状的同时，一定要辅助心理治疗，如果心理治疗跟不上，还是容易造成病情的反复，迁延难愈。

病情分析：
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。