抑郁症的自我治疗方法 抑郁症有没有自我治疗方法

病情分析：
您好，抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等全身表现。

指导意见：
抑郁症的治疗，强调个体化、药物剂量递增，尽量以小剂量取得满意效果、足疗程治疗及心理疏导治疗等等，建议您去医院精神卫生中心，根据自身具体情况，选择合理的治疗方法。

病情分析：
你好，抑郁症看是属于哪个时期，如果是轻度抑郁症的话，可以通过自己。

指导意见：
你好，一般来说患上抑郁症之后自己很难治疗，所以需要医生亲人朋友的帮助。建议您尽快到精神心理专科进行检查的。