抑郁症自我治疗方法？
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：抑郁症自我治疗方法？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
抑郁症的自我治疗方法，首先患者要多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注负面情绪，更不要老是负面评价自己，对自己学会接纳认可，饮食上可以多吃一些黄花菜，多做一些户外活动，多与别人沟通交流，学会顺其自然的过好每一天。
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2021-01-05 05:14
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