2018-02-06 5人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:体重有点胖,就是平常锻炼降脂少,然后脸这段时间胖了不少,我想知道怎么瘦脸啊,身上的肉我可以通过锻炼消耗掉,但脸上的肉不知道怎么瘦
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,建议进行减肥,体重控制正常后,脸部自然就会瘦,建议进行饮食控制加上运动锻炼进行减肥。注意不要高脂肪饮食。
其他答案 (4)
病情分析:
你好!根据你的描述你体重偏胖,想要瘦脸,控制饮食、多运动,体重降下去了,脸自然也就瘦了。
指导意见:
建议你控制饮食,少食高脂肪、高热量食物,多食新鲜蔬菜水果,每天坚持体育运动,体重减轻了,脸自然也就瘦了。
病情分析:
你好。如果体重减了,脸应该也会瘦一些。如果脸胖啦,可能你的体重也没有下降多少?
指导意见:
男士也不建议通过美容来减脂,还是应该通过饮食控制和增加活动量来减,平时可以多做一下脸部按摩。睡前不要喝太多水。多活动表情肌。
病情分析:
你好,根据你的情况,目前减肥最好的办法就是控制饮食量,多云运动,不要使用减肥药物!
指导意见:
你好,如果坚持控制能量的摄入,增加体育锻炼进行减肥,面部自然也就会瘦下来的,希望对你有帮助!
病情分析:
你好:根据病情描述你体重超标,想减肥,如果减肥的话身上瘦了,脸就瘦了。
指导意见:
建议:清淡饮食,晚上少吃饭,注意多锻炼身体,高蛋白低脂肪饮食,应该能瘦下来。