最近又胖了，腿上的肉太多了

病情分析：
你好，你现在是14岁了，我们认为这正值青春期，我们建议您不要盲目进行减肥（以免影响生长发育）

指导意见：
根据您的描述来看腿上的肉太多一般是由于缺乏锻炼所致，我们建议您可以通过运动来使腿部脂肪减少，比如说长跑或者打球等等措施

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得跑步可以很快使腿上的肉瘦下来。

指导意见：
建议你每天多跑步，并进行体育锻炼。少吃辛辣刺激性的食物，应少吃大鱼大肉。多吃一些新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
你好，十四岁男孩，正处于生长发育阶段，体重不超标即可。

指导意见：
如果确实胖的话，建议饮食调理加运动减肥。多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉。跑步会减少腿部脂肪，但会使肌肉更发达。