我打篮球扭伤了脚踝，现在快有一个月了

病情分析：
你好，考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限的表现。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷，并且涂抹红花油进行治疗，可以有所好转。也可以外敷止痛膏。

病情分析：
根据你说的情况。考虑为韧带损伤。正常韧带损伤的处理方法是:石膏外固定或者是支具外固定。你都一个多月了，只能开始适度功能锻炼了。近期避免剧烈运动。祝你早日康复。

病情分析：
根据你的这种情况，那么一个月没好的话，那么伤的还是比较严重，建议还是做个核磁共振

指导意见：
我问题不大的话，那么继续休息1到2个月的时间就应该差不多了，但是不要做剧烈的运动。

病情分析：
你好，韧带的严重损伤恢复较慢，需要长时间的慢慢恢复。

指导意见：
一定要注意休息避免继续损伤，严重拉伤可用石膏固定，服用活血止痛胶囊，可热敷按摩针灸治疗。