大腿特别的粗，小腿肌肉也很明显

病情分析：
根据你描述的情况，18岁女孩觉得自己腿粗，肌肉松散不好看

指导意见：
这种情况下建议通过运动的方式，减少高脂高糖食物的摄入，健康运动减肥，也可以去健身房锻炼

病情分析：
根据你的这种情况，那么你现在就是加强锻炼身体就行了，好不好

指导意见：
一定要注意保养，锻炼身体是最好的效果，你不用太担心，只要你坚持肯定是有效果的

病情分析：
你好。这种情况如果是因为脾胃功能紊乱引起的话。相对比较难调整。

指导意见：
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，适当锻炼身体。可以用点中药配合针灸调理。

病情分析：
你好，最健康而且不反弹的减肥方式就是节食加体育锻炼。

指导意见：
你今年十八岁，身体还处于生长发育期，建议你不要太节食减肥，适当加强体育锻炼就可以修身。