2018-02-10 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我是个大学生,每天只要闭上眼睛,就会胡思乱想,本来很困的,想着想着就不困了,强迫自己不想又做不到,每天要躺上12个小时才能睡着,脑子里想的东西都是一些有压力的事,有时候会感觉胸口很闷,有股沉沉的感觉,我好苦恼,医生我该怎么办。
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病情分析:
一定要学会放松自己的心情,不给自己太大的心理压力,有什么心理问题都给家人沟通,跟朋友沟通,给同学们多沟通,多参加有意义的活动,学会放松心情。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,从你描述的病情来看,可能是由于神经衰弱引起的,
指导意见:
要注意心理调节,转移注意力,保持乐观心态,多与他人交流,可以口服谷维素片治疗。
病情分析:
你好,考虑焦虑所致,建议作息规律以及清淡饮食,暂避免辛辣刺激性食物,适当锻炼多参加集体活动,培养多方面兴趣,针对焦虑的原因治疗。
病情分析:
这个情况大多数可能就是学习压力比较大,而引起的信任的表现。
指导意见:
那你可以适当的进行运动,比如说慢走或者慢跑,这样的话可以锻炼一下身体,而且也会分散一下注意力。