我身高160，体重155斤
2018-02-10 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我身高160，体重155斤，请问适合当兵吗？，需不需要减肥？
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
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2023-01-04 13:20
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