面对恐惧怎么办？如何战胜恐惧

病情分析：
你好，很高兴为你解答，首先你是惧怕什么，是不是原来有阴影。

指导意见：
你好，战胜恐惧最大的力量还是靠自己，相信没什么可怕的，都是自己想的太多。

病情分析：
一般来说，像这种情况大多数都是心理的原因，平时的时候压力比较大的情况。

指导意见：
建议每天要多进行运动，适当的进行一些活动，还有一个就是尽量的参加一些集体的运动，说沟通一下。

病情分析：
你好，总是有恐惧感，考虑与心理阴影，情绪低落，性格胆小有关。

指导意见：
建议挂心理科，做心理疏导治疗。平时多听音乐，放松心态，多聊天，利于康复。

病情分析：

你好，考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的恐惧，建议你最好是在服用一段时间的奥氮平、脑心舒口服液和舒神灵胶囊治疗效果是比较好的

指导意见：


睡前不要有剧烈的活动，晚餐切勿饱食，保持心情舒畅，治疗期间多注意保持好的心情和睡眠，这样疾病就会好转了