轻度焦虑症治疗

病情分析：
你好很高兴能够为您解答根据你所描述的情况，建议您平时一定要多锻炼。多晒太阳，补充维生素，保持良好的心情，希望能够对您有所帮助。

病情分析：
问题分析：您目前的情况的确不除外是焦虑抑郁状态，是与您个人的心理承受能力，社会阅历，生活环境，成长经历等都有关系的疾病意见建议：建议您及时到正规医院的精神心理科就诊，行量表检查，明确诊断后及时治疗，可以服用黛力新治疗，同时配合夜间劳拉西泮，自己要学会调节，积极参加户外运动

病情分析：
你好，平时一定要注意多运动，可以培养一些其他的健康爱好来转移自己的注意力。把主要的精力放在工作和家庭上。如果说没有缓解的话，建议去正规的心理诊所来治疗。

病情分析：
你好，焦虑症属于神经症的一种，具体的症状表现有心情紧张，无名担心,患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。