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脸有大，就是最近这段时间胖了很多

2018-02-12 3人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：脸有大，就是最近这段时间胖了很多，大腿粗，肚子上有小肚子了，下巴下面有赘肉了，怎样才能瘦大腿、瘦肚子？

满意答案

病情分析：
那我觉得目前这个情况的话，如果想减肥就一定重视其自身的饮食

指导意见：
一定要注意控制饮食，并且一定要在积极的参加体育锻炼，但是你控制饮食也要适合自己的生长发育

投诉 2018-02-12 16:39

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，一般情况下不建议未成年人盲目减肥

指导意见：
如果确实存在肥胖的症状，可以考虑适当调整饮食结构，增加体育锻炼。不建议盲目跟风减肥。

投诉 2018-02-12 16:40

病情分析：
你好，有氧运动是最健康的，而且是最有效的减脂运动，平时注意保证营养全面的基础上。减少热量的摄入。每周保证3到4次半小时以上的有氧运动。

投诉 2018-02-12 16:39

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