上身瘦下身胖，，不知道怎么能够瘦下去
2018-02-12 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：上身瘦下身胖，，不知道怎么能够瘦下去。有什么好的方法没，向你们请教请教
免费咨询
满意答案
-
- 薛磊 副主任医师
- 河北省儿童医院
指导意见：
你好这种情况可以考虑慢跑配合饮食调理，慢跑随着时间推移逐渐加量，饮食调理生方面多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物不喝酒，一般情况下坚持三到六个月会慢慢看到效果。
投诉
2018-02-12 18:17
其他答案 (2)
-
- 张磊 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
这种情况建议可以通过饮食与锻炼来进行调节，可以进行慢跑，步行，来加速下身脂肪的消耗，平时注意控制饮食，以清淡为主，避免油腻食物。
投诉
2018-02-12 18:17
-
- 尹会娟 主治医师
- 咨询：3117人
病情分析：
您好，根据叙述建议通过控制饮食及增加户外运动达到减少下肢赘肉的目的。
指导意见：
建议平时吃饭后避免马上坐下及躺下，可以慢走，散散步，多食用新鲜的水果和蔬菜。
投诉
2018-02-12 18:13
多食症状百科
多食指贪食或暴食。这种常见的症状...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识