上身瘦下身胖怎么减肥？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：上身瘦下身胖怎么减肥？
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
针对于下身胖的人，可以选择有针对性的有氧运动，比如跑步，游泳，瑜伽。都是非常不错的减肥运动，平时饮食也一定要合理的控制。一定要少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物。
投诉
2021-05-27 22:56
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