上身瘦下身大腿胖怎么减肥
2021-09-23 1人回答
健康咨询描述：上身瘦下身大腿胖怎么减肥
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
平时要控制好饮食的总量，坚持运动锻炼，比如长跑，跳绳，这些运动只要坚持每天锻炼，而且运动的时间要在半个小时以上，这样才能够消耗热量，消耗脂肪，达到减肥的效果。
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2021-09-23 10:29
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