上身瘦下身胖，梨形身材，请问下身怎么减肥
2019-07-11 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：上身瘦下身胖，梨形身材，请问下身怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你的这种情况考虑是属于是个体差异的，建议你平时多注意进行一下运动，注意饮食。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。
投诉
2023-01-04 10:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识