2018-02-12 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:大腿内侧肥,小腿粗,大肚腩,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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病情分析:
这个要控制饮食,少吃主食,多吃蔬菜和水果,主要是要加强运动,多活动,多锻炼,跑步,骑车可以做一做健美操,促进脂肪的代谢,可以达到减肥的目的。
其他答案 (4)
指导意见:
你的这种情况属于局限性肥胖,要注意多做高抬腿跑步,游泳,仰卧起坐等运动,并注意限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取来改善的,有助于恢复的。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你要积极参加各种体育锻炼。
指导意见:
建议你每天坚持锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻油炸食物,少吃零食和甜食,少喝饮料。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,女孩子爱美是很正常的,喜欢优美的体型,纤细的长腿。
指导意见:
建议你一日三餐规律,不偏食,少吃些含有热量高的食物,加强体育锻炼,大肚可以做仰卧起坐,既锻炼了腹部的肌肉力量,同时脂肪也会减少。
病情分析:
你好!根据你的描述分析是肥胖的问题,人体的体型与个体发育和遗传因素以及后天因素有很大关系。
指导意见:
建议平时饮食宜少食油腻食物,多食新鲜蔬菜水果,多参加体育锻炼,大肚腩可以做仰卧起坐运动。