想瘦，现在165cm

病情分析：
你好，上述情况，肥胖应该是由于不良的生活习惯，或者是饮食过多引起的

指导意见：
建议每天运动1到2个小时以上，尽量少吃一些刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果

病情分析：
你好，通过你的描述，是想减肥对吗？这个可以通经络减肥！

指导意见：
建议您可以通经络减肥的，疏通筋络代谢减肥这个比较科学的，所以自己饮食上也要注意

病情分析：
一个月内是不能瘦十斤的，一般减肥正常的是三至五斤，建议去中医美容科，采取针灸减肥，副作用小。

指导意见：
建议你平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，每天至少一小时。