2018-02-15 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:除夕到了,先祝医生们除夕快乐,身体健康,万事如意。好了,我想问一下医生们现在有些人都有吃夜宵的习惯,我想问一下长期吃夜宵习惯好吗?如果非要吃夜宵应该怎么吃更健康更合理呢??请医生为我解答,谢谢
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病情分析:
你好,根据所描述的情况,最好不要长时间的吃夜宵,长期吃夜宵容易加重胃部的负担。容易引起胃肝等消化不良的症状。平时晚上睡觉前最好喝一杯牛奶的,特别是油腻的食物不能吃。
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指导意见:
您好,一般来说经常吃夜宵可能导致导致胃部休息的时间减少,会引起胃部的疾病的可能性增大,另外还会引起胆固醇升高、脂肪肝、结石等不良情况,另外饱餐后更易引起失眠。
病情分析:
你好,根据你的情况,吃夜宵也不会影响健康的,不过要合理的吃夜宵,不能暴饮暴食!
指导意见:
你好,平时规律的饮食,饮食不宜太饱,多进行体育锻炼,夜宵以清淡为主,避免辛辣,刺激的食物,不宜吃太多,希望对你有帮助!
病情分析:
你好,长期吃夜宵的习惯不好,容易怀孕某些疾病,比如结石,消化不良,肥胖等等。
指导意见:
建议睡前不要吃夜宵,如果实在想吃的话可以喝点水或牛奶或是吃点水果,早点睡觉。