2018-02-16 2人回答
性别:男年龄:50岁
健康咨询描述:有没有什么好方法把烟彻底戒掉,每次都想戒,最多只停留2-3小时没有抽,最后还是抽上了,且烟瘾越来越大,怎么才能彻底戒掉
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病情分析:
请问你抽烟有多久了,每天需要抽烟多少根呢,有没有采取什么样的手段戒烟呢?
指导意见:
首先戒烟是需要一定的意志力的,另外这种情况下有很多的戒烟产品可以尝试,因为每个人的体质又不相同,所以也可以尝试看看中医有没有好的方法进行戒烟。
其他答案 (1)
指导意见:
你好,关键是看你自己的决心,充分认识吸烟的多种危害,增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食,少吃肉、鱼、鸡类食物,不要喝咖啡和其他酒类。