2018-02-16 4人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:见人听音乐能缓解抑郁,焦虑,失眠,吗,我家人不互相来往,包括春节,我很想和别人聊天。
满意答案
病情分析:
抑郁症焦虑症与心理因素是很有关系的,这个应该自我调节心理因素,可以听音乐,这个有助于减轻压力,调解心情的。
指导意见:
如果是有抑郁症和焦虑症,那就应该去当地医院,心理科在医生指导下,应该按疗程正规口服药物进行治疗,再加上自我调节心理因素,多到户外活动,多和朋友交流,促进疾病的恢复。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据你描述的情况,音乐可以适当的舒缓情绪的。
指导意见:
平时要放松自己的心态,不要给自己太大的压力,多想一些美好的事情。可以适当的借助药物缓解一下。
病情分析:
轻缓的音乐是能够缓解焦虑和抑郁的,对于失眠也有很好的疗愈效果。你家人不相互来往,你想和别人聊天,但是又不知道该怎样去做,很可能是你有一些社交恐惧的现象。建议你去看心理咨询师,接受心理疏导。
病情分析:
你好!听音乐可以缓解抑郁,焦虑,要选择舒缓的音乐。更重要的是要与人交流沟通,可以打破家人不互相来往的习惯,你可以主动和亲戚朋友交往,任何人都喜欢主动的人,怀着善意和真诚与人交往,改善人际关系,心情是愉悦的。遇事要冷静,学会自我心理疏导。