我以前节食减肥3个月

病情分析：
你好，根据你提供的信息，建议你要进行健康减肥，在不影响机体发育的情况下进行减肥，健康饮食，科学膳食，避免暴饮暴食，不吃不健康食物和高热量饮料，养成良好的排便习惯，坚持参加户外活动，消耗多余的脂类，达到健康减肥的目的。

病情分析：
出去看过了，你描述的这种情况，考虑你是有些过于极端了，节食减肥的时候过于极端。后面恢复饮食后又更加极端，还有暴饮暴食，才会胖到这个样子，建议在正常的合理的减少饮食，适度增加运动。

病情分析：
你好，这位朋友，根据您的描述，建议您可采用适当的运动锻炼，控制饮食，不要暴饮暴食可以参加一些有针对性的减肥运动培训等希望能帮到你，祝你身体健康