一百七十多斤，整个人是虚胖状态

病情分析：
你好，看了你的描述，想要健康减肥的话，建议控制饮食，多做运动。平时低盐低脂，低糖饮食，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，控制每天碳水化合物摄入的总量，每餐吃七成饱，多做跳绳，游泳，快步走等有氧运动，每次至少四十分钟可以燃烧脂肪，长期坚持，可以健康减肥。

病情分析：
你好，18岁，一百七十多斤，处于虚胖状态，中医认为是脾胃虚弱所致。

指导意见：
建议，多运动，积极锻炼身体，忌食生冷油腻的食物。口服中药调理一下身体，健脾去湿就会瘦下来。

病情分析：
您好，根据您所说的情况，你若减肥的话，建议调节饮食配合运动的方法。

指导意见：
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮蔬菜水果。不要吃高脂肪，高糖，高盐食物。每餐要少吃，尤其晚餐要少吃，每天坚持锻炼一小时。坚持一个半月会有效果的。