怀疑自己得了抑郁症，每天闷闷不乐

病情分析：
你好，按照你描述的情况完全是你心理因素，长期不放松心情会引起抑郁症的

指导意见：
建议平时和同学朋友多聊天沟通，多出去逛逛街，聊聊天，唱唱歌等等就没事的，每天保持心情舒畅

病情分析：
你好，根据你的描述来看，主要是存在情绪低落，兴趣感下降，活动减少。

指导意见：
这种情况符合抑郁症的表现，如果持续存在超过二周就要考虑抑郁症的可能，需要去心理科及时确诊一下，治疗主要是药物，心理治疗。