我想请问医生，我身高1

病情分析：
您好，您的身高1米64，体重70公斤的话是比较胖的。建议您平时一定要注意饮食规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，同时应该适当的运动。

病情分析：
根据你的描述，属于肥胖，应注意平时要控制饮食，吃饭定时定量细嚼慢咽，多吃蔬菜水果和含纤维素丰富的食物，少吃油腻，煎炸，肥肉，高糖高盐食物，多喝水，少吃零食，不久坐，每天坚持有氧运动，如慢跑。

病情分析：
你好！根据你说的情况可以按照体重指数计算一下，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m），正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32。

病情分析：
你好，你描述的目前这种身高以及体重以及年龄，是属于过度肥胖的，这时一定要控制体重，否则或是会影响生长发育，也会带来很多慢性疾病的。