大腿很粗，肉肥嘟嘟的

病情分析：
你好，减肥要持之以恒，坚持锻炼，控制饮食，首先就要戒掉吃零食的习惯，晚饭要少吃，可以喝苹果醋蜂蜜减肥，有一定的一定的效果。

病情分析：
你好，就你的描述来看，你可能是对自己的体形不满意，这样的话是可以通过运动的方式进行改善的。

指导意见：
您好，建议您可以多运动，比如瑜伽，慢跑，游泳，体操等运动，这些都能够改善您的体型，饮食方面，注意减少一些高热量食物的摄入，希望我的回答能帮到你。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，建议少吃零食大礼包。

指导意见：
平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，及含钙比较多的食物，加强锻炼，增强体质，避免熬夜。